一般而言，人的一生大约有207,320个小时都是睡眠时间。也就是说，我们一生中三分之一是在睡眠中度过的。
但在都市人日益忙碌的快节奏生活中，失眠已成为危害健康的“隐形杀手”。
人们首先想到的可能是心理、生理等因素，你有想过可能是卧室空气出了问题吗？
想要提升睡眠质量，拥有优质睡眠，不妨从打造一个优质的空气环境开始。
人体是一台精密运转的机器，空气环境的细小改变也会对整个神经系统产生潜移默化的影响。
卧室的空气环境，包括温度、湿度、气流、香味及被窝温湿度等细节，构成了你的整体睡眠环境。
空气中的温度
人体的正常体温在36℃至37℃之间。夏季气温过高，往往让人感到烦躁、失眠。冬季又过于寒冷，导致神经兴奋，而导致失眠。
对睡眠而言，冬季室内温度在20-23℃，炎炎夏季建议控制在28℃为适宜。
空气中的湿度
可能会影响睡眠舒适度的因素还有“湿度”。湿度不会直接影响睡眠，但它通常会改变人体主观的身体感受，进而影响睡眠品质。
相关研究发现：人体体感的舒适度，不单单是温度决定，是由温度和湿度共同决定。
如果温度不变，湿度降低10%，相当于温度降低1-2度，一样能让人觉得凉爽，利于睡眠。而最适宜睡眠的空气环境的湿度为45%~60%。
大金全效家用中央空调就有一档睡眠模式，通过温湿平衡的功能，来调整室内的温湿度。
将人的体感温度控制在较利于睡眠的范围内。所以也能理解为什么穿着吸汗性佳的棉质睡衣，更有助于提升睡眠质量，让人感觉较舒适的原因。
除了空气中的湿度，被窝内的湿度也直接影响睡眠时的感受。但人在睡眠中，盖着厚厚的被子，很容易因汗液蒸发，导致被窝内湿度变大。
如果被窝湿度在70%~80%*，极适宜尘螨的发育及繁殖，造成皮肤危害，间接影响睡眠质量。
注：摘自2013年03月21日新京报
空气中的气流
一般来说，大家都喜欢吹自然风。那是因为自然风和人体体温最接近，吹在人体表面，不会让人觉得有明显的冷热感，而且自然风不会只对着一个方向吹，风速和强度都比较温和。
另外，自然风不会像强风那样直吹人体表面，让人产生不适感；反倒是轻轻拂过皮肤，把热量带走。
而且孩子体温通常会比成人偏高，1～2岁的宝宝，运动机能已经发育，踢起被子来也没商量。 可能睡下去时候还好好的，早上起床，已经是180°大翻转了，这时可能又容易受凉。
大金全效家用中央空调，就是模拟自然风，睡眠模式下吹过人体的风速控制在0.3m/s以下，并通过3D智能感知系统，避免冷热风直吹身上，将风均匀打散，有效提高睡眠质量，而且不用担心晚上睡觉因为被子没盖好而着凉。空气中的噪音
大家应该都有被噪音困扰，不能正常入睡的惨痛经历吧。
据了解，噪音主要是通过影响人体的神经，来加速新陈代谢，从而影响人体健康和睡眠。
据资料显示，噪音会让人情绪不好，烦躁不安，说话声音变大；如果经常处在嘈杂环境中的婴儿，可能对听力会受到影响。
如果空气环境中，突然的噪声在40分贝时，可使10％的人惊醒，达到60分贝时，可使70％的人惊醒*。
注：摘自2009年9月7日青岛晚报
大金全效家用中央空调的“3D气流风管式温湿平衡室内机”， 最低可达17分贝超静音运转*，一般20分贝下就被认为是安静，相当于叶子的沙沙声，可有效提升睡眠质量。
注： “3D气流风管式温湿平衡室内机”最低可达17分贝，为实验室环境中测得
空气中的味道
空气中过于浓烈的香气，或是不好的味道，都很容易使人睡不着。那是因为浓烈的味道会刺激人体的神经系统，让人感到兴奋，头脑清醒。那什么样的味道能有利于提升睡眠质量呢？
最常见的要属薰衣草。据相关实验称：让人盖着染上薰衣草香味的被子睡觉，快速眼动睡眠及深层睡眠的情形较多，夜里也较少辗转反侧，白天不容易犯困。
合理的睡眠会让我们的大脑和身体得到休息,但睡眠质量会受各种因素的影响而下降。
为了营造健康舒适的睡眠环境，大金在空调的设计上也是呕心沥血，倾注各种人力、物力才研发了这款商品。
它不仅能为您打造优质的睡眠环境，还能实现滤湿不降温的舒适凉爽，更能自动控制合理湿度，营造干爽的空间。
